Zdrowie i uroda
 |
Włosy
Czas realizacji:
24 godziny
Cena: 13.44 zł
|
|
| Włosy nie muszą wypadać! Poznaj sposoby na bujną fryzurę Ten problem dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet - wypadanie włosów bywa przyczyną bardzo silnego stresu. Wiele osób uważa, że musi z tym żyć. W rzeczywistości jednak istnieje wiele ? nie licząc tak zwanych cudownych środków ? skutecznych sposobów na zachowanie włosów, a nawet na pobudzenie wzrostu nowych. Dr n. med. Eberhard J. Wormer przedstawia szanse i ryzyko związane z wszystkimi tymi metodami oraz przestrzega przed nierozważnym postępowaniem. Informacje zawarte w książce zostały przygotowane w oparciu o najnowsze badania naukowe. Pozwolą one czytelnikom podjąć decyzję, w jaki sposób rozwiązać ich problemy z włosami. * Wszystko o włosach: budowa, wzrost, typy włosów * Wszystko o problemach z włosami: rozdwajające się, tłuste, suche, z łupieżem * Wszystko o łysieniu: różne formy łysienia, przyczyny i sposoby postępowania w przypadku nadmiernego wypadania włosów * Wszystko o transplantacji włosów: jak to działa i gdzie zasię... | ||
 |
Dieta kobiety pracującej
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 22.47 zł
|
|
| Kobiety z reguły dzielą się na te, które się odchudzały, odchudzają lub będą się odchudzać. Dlatego zawsze warto mieć taką książkę przy sobie. Jest ona bowiem poradnikiem dla każdej kobiety ? i dla kobiety pracującej na etacie i tej pracującej w domu. Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą z nadwagą większą lub mniejszą, czy też masz tylko jeden ?koszmarny" kilogram więcej niż byś chciała, ta książka jest dla Ciebie. Opisy diet, witamin, składników mineralnych, praktyczne porady zdrowotne, słowniki kalorii, prawdy i mity o zdrowym odżywianiu i wiele ciekawych informacji ? tak bogata propozycja rzadko trafia na rynek księgarski. | ||
 |
Pytania do chirurga plastycznego
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Któż nie chciałby poprawić swojego wyglądu, zwtaszcza że pewne mankamenty urody, takie jak niekształtny nos, odstające uszy, zbyt małe lub obwisłe piersi, grube uda lub otłuszczony brzuch, bywają przyczyną niskiej samooceny i źródłem wielu kompleksów. Mimoo iż skalpel chirurga plastyka nie jest czarodziejską różdżką, jednak za jego przyczyną marzenia o ładnym nosie czy zgrabnej sylwetce często mogą się spełnić, Książka zawiera najważniejsze problemy, z jakimi pacjenci zwracają się do specjalisty z dziedziny chirurgii plastycznej. | ||
 |
Być szczupłym i sytym
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 13.07 zł
|
|
| Poradnik poświęcony problemom związanym z żywieniem. Autorka przedstawia dwie diametralnie różniące się od siebie diety; jedna z nich jest przeznaczona dla wielbicieli warzyw i owoców, druga - dla typowych "mięsożerców". Wspólną cechą obu jest zwrócenie uwagi na to, które produkty można ze sobą łączyć, a których nie. Oprócz opisu zasad, na których opierają się diety, oraz ich wpływu na zdrowie i wygląd, w książce zamieszczono propozycje jadłospisów, przepisy na smaczne i pożywne dania, a także wskazówki na temat tego, w jakich warunkach jeść, aby przynosiło to pożytek i przyjemność. | ||
 |
Jeść i być szczupłym Żywność sprzyjająca odchudzaniu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.83 zł
|
|
| - kiedy powinniśmy schudnąć?- w jaki sposób określa się optymalną, indywidualną masę ciała?- w jaki sposób organizm wykorzystuje pokarm?- jaka żywność jest szczególnie wysokokaloryczna?- jak schudnąć bez stosowania głodówki?- jak ograniczyć dostarczenie organizmowi tłuszczów i węglowodanów?- jakie środki spożywcze wpływają na poprawę kondycji?- jak przyrządzać posiłki, aby były zdrowe? | ||
 |
Rozkosze odchudzania
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 28.11 zł
|
|
| Jak schudnąć i utrzymać na zawsze smukłą sylwetkę?, Jak radzić sobie z napadowymi atakami głodu?, Jak się odchudzać, nie tracąc przy tym poczucia humoru i radości życia? | ||
 |
Nowoczesna dieta rozdzielna
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Lekcja jedzenia dla początkujących i dla zaawansowanych! Już starożytni Grecy zdawali sobie sprawę z tego, że odpowiedni dobór produktów żywnościowych chroni przed chorobami. W wieku XIX lekarze odkryli, że określone choroby cywilizacyjne są wynikiem niewłaściwego sposobu odżywiania. Dr Wiliam Howard Hay stworzył system odżywiania,będący sposobem na pokonanie choroby nerek, na którą cierpiał. Z biegiem czasu stał się jednym z najpopularniejszych i najzdrowszych modeli odchudzania, który nie wymaga rezygnacji z ulubionych posiłków, ale pokazuje, jak je łączyć i komponować bez szkody dla zdrowia. Dieta spowodowała prawdziwą rewolucję w odżywianiu, a od kilkunastu lat święci triumfy na całym świecie. | ||
 |
100 sposobów na zachowanie młodości
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 22.47 zł
|
|
| 100 praktycznych porad do wprowadzenia w życie od zaraz. Co jeść, jakich używać kosmetyków, jak się gimnastykować itd.. Sposoby poprawiające wygląd i stan psychiczny Poradnik przeznaczony dla obu płci: połączenie dojrzałego spojrzenia doświadczonej 50-letniej kobiety z entuzjazmem i pasją twórczą 32-letniego mężczyzny. Pielęgnacja urody i ćwiczenia umysłu. Od dbania o konkretne części ciała, przez diety, po unikanie stresu i sposoby na pełne wykorzystanie czasu na wypoczynek. | ||
 |
Naturalne sposoby zwalczania cellulitu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 30.08 zł
|
|
| Publikacja zawiera informacje dotyczące sposobów zapobiegania i naturalnych sposobów wyeliminowania cellulitu. Pokazuje, jak można ujędrnianiać ciało delikatnymi ćwiczeniami oraz gotować smaczne dania neutralizujące cellulit. | ||
 |
Wyglądasz świetnie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Zawsze wypoczęta? Uśmiechnięta? Bez cieni pod oczami i skwaszonej miny? Jak to możliwe?! Dzięki właściwej organizacji dnia, odpowiedniej diecie, dbaniu o ciało i duszę. Proste sposoby na to by wyglądać lepiej, promiennie i świeżo. Stosując się do zaleceń naszego programu możesz jeść do syta, a pomimo to odzyskasz swoją wymarzoną figurę. Zaprezentuje Ci to mistrzyni świata w fitness, Susan Malekpur. W książce zestawy ćwiczeń, odpowiednie potrawy, przykładowe menu, pomysły na aktywny sposób spędzania wolnego czasu, propozycje naturalnych kosmetyków. | ||
 |
DIETA SPOWALNIAJĄCA
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 21.62 zł
|
|
| Proponowana dieta to ośmiotygodniowy program odżywiania, oparty na psychologii. Autor radzi jak uniknąć nieskutecznych sposobów odchudzania i zdradza sekret diety spowalniającej. | ||
 |
Odchudzanie weekendowe
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 27.90 zł
|
|
| Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej jak 3-4 dni przemiana materii nie ulega zwolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo! Zamiast podejmować tradycyjne, wymagające długotrwałych wyrzeczeń kuracje, po których zakończeniu ponowne tycie i tak jest nieuchronne, przeznaczaj na odchudzanie tylko niektóre weekendy, a wkrótce na stałe odzyskasz idealną wagę i sylwetkę! Doktor Marek Bardadyn, ekspert w dziedzinie żywienia i odchudzania, twórca diety strukturalnej zaprezentowanej w bestsellerze Kody młodości (D.W. Rebis 2006), jako pierwszy wykorzystał to przełomowe odkrycie do opracowania nowej, niezwykle skutecznej metody odchudzania weekendowego. Podczas weekendu, zamiast zwykłych posiłków, błyskawicznie zmiksujesz świeże, naturalne koktajle dzięki którym schudniesz oraz oczyścisz i odmłodzisz swój organizm. Z odchudzania weekendowego już dziś korzystają liczni pacjenci autora tej metody ? gwiazdy show-biznesu, politycy, sportowcy ? i osoby, którym udało się uzyskać dostęp do planu tej rewelacyjnej kuracji. Odchudzanie weekendowe to nie tylko lektura, której nie można pominąć, ale przede wszystkim szansa dla każdego, kto bezskutecznie zmaga się z nadwagą lub otyłością. | ||
 |
Precz z cellulitem
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Która z nas może z czystym sumieniem oznajmić ?cellulit to nie mój problem?? Dziś znakomita większość kobiet, nawet te szczupłe i prowadzące zdrowy tryb życia, borykają się z kłopotliwą skórką pomarańczową. Czy na tę kosmetyczną zmorę jest w ogóle jakieś skuteczne remedium? Doktor Murad, światowej sławy dermatolog, mówi, że tak ? zaś liczne referencje od jego pacjentek zaświadczają o efektywności tej metody. Jak zwykle bywa z genialnymi pomysłami ? program dr. Murada jest prosty i łatwy w stosowaniu. A dodatkową nagrodą za sumienne wypełnianie jego zaleceń będzie pozbycie się rozstępów. Pozbądź się cellulitu ? bez ćwiczeń, zabiegów i wyszukanych preparatów! | ||
 |
Ćwiczenia z piłką
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 32.81 zł
|
|
| zestawy prostych ćwiczeń dla osób w każdym wieku poprawiają stan zdrowia i sylwetkę, doskonale relaksują okładka pozwala postawić otwartą książkę podczas ćwiczeń Ćwiczenia z piłką można stosować z bardzo wielu powodów. By wzmocnić mięśnie, kręgosłup i układ krążenia, poprawić sylwetkę i koordynację ciała, a także po to, by się zrelaksować. W książce znajdują się odpowiednie programy ćwiczeń na poszczególne partie mięsni w opisach i dokładnych rysunkach. | ||
 |
KOSMETYKA
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 39.48 zł
|
|
| Skóra idealna: gładka, promienna, zdrowa... Rzeczywistość: zniszczona, podrażniona z oznakami zmęczenia ... Co trzecia osoba cierpi z powodu suchej, wrażliwej skóry, co druga z powodu tłustej. ? W poradniku zamieszczono zalecenia dotyczące kosmetyki pielęgnacyjnej i ozdobnej dla skóry o specjalnych potrzebach. ? Krótkie i rzeczowe opisy ponad 2300 substancji czynnych i pomocniczych umożliwiają szybkie porównanie produktów. Zadbana skóra to piękno i zdrowie! Dzięki poradom zamieszczonym w książce Kosmetyka Twoja skóra odzyska równowagę, zdrowy wygląd, a wcześniejsze dolegliwości nie powrócą. | ||
 |
Co warto wiedzieć o diecie łatwostrawnej?
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 16.92 zł
|
|
| Żywienie człowieka jest jedną z najmłodzszych nauk przyrodniczych, łączących wiedzę z różnych dziedzin nauk przyrodniczych, łączących wiedzę z różnych dziedzin: chemii, biologii, biochemii i medycyny. Szczególną częścią tej nauki jest żywienie w chorobie (dietetyka). Jest to ważny element prawidłowej terapii, a w wielu schorzeniach ? podstawa postępowania leczniczego. Właściwa dieta jest w wielu schorzeniach pierwszym etapem leczenia. W początkowej fazie choroby najczęściej zalecana jest dieta łatwo strawna, której zasady omawia niniejsza książka. Do prowadzenia racjonalnego żywienia osób, niezbędne jest przestrzeganie kilku prawideł określanych jako 5 razy U : ? urozmaicenie ? umiarkowanie ? uregulowanie ? umiejętność przyrządzania potraw podczas obróbki kulinarnej ? uprawianie sportu, ćwiczeń lub spacer | ||
 |
Trening siłowy bez sprzętu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 33.75 zł
|
|
| Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów. | ||
 |
Dieta bezglutenowa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Glutenozależna choroba trzewna, inaczej zwana celiakią, to trwała nietolerancja glutenu, która może powodować zmiany w błonie śluzowej jelita cienkiego. Jedyną formą leczenia tej groźnej w skutkach choroby jest konsekwentne przestrzeganie właściwej diety. | ||
 |
Oczyszczanie organizmu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Trzytygodniowy plan oczyszczania organizmu, krok po kroku Prosty, przystępny program kompleksowego oczyszczania organizmu. Z tego poradnika dowiesz się wszystkiego, co potrzebne, by świetnie wyglądać i czuć się wspaniale. Pomoże ci on odmienić życie i tchnąć w nie energię! Efekty przerosną twoje najśmielsze oczekiwania! W większości książek poświęconych oczyszczaniu organizmu, nacisk kładziony jest głównie na oczyszczanie przez dietę. Oczywiście, właściwe odżywianie to podstawa, w końcu jesteśmy tym, co jemy. Musimy jednak pozbyć się nie tylko toksyn zatruwających nasze ciało ? równie ważne jest oczyszczenie umysłu i duszy. Ten poradnik pokaże ci, jak krok po kroku poprawić jakość życia. Przygotuj się na zmiany. Zaczniesz wyglądać i czuć się młodziej i zdrowiej. Z detoksykacji organizmu może skorzystać każdy ? jeśli zdecydujesz się pójść tą drogą ? odkryjesz zupełnie nową siebie ? pełną energii, zdrowia i szczęścia! | ||
 |
Dieta doskonałego samopoczucia CSIRO
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 49.00 zł
|
|
| Nowa, naukowa potwierdzona dieta ?Mój lekarz rozpoznał u mnie wysokie ciśnienie krwi oraz podwyższone stężenie cholesterolu i glukozy będące wynikiem nadwagi. Stosuję ten program odżywiania od 11 tygodni i schudłam w tym czasie o 8 kilogramów i 30 centymetrów w pasie. Moje problemy zdrowotne zniknęły i nie muszę brać leków?. - Stacy ?Dieta ta jest bardzo łatwa do przestrzegania, gdyż obejmuje wszystkie produkty żywnościowe, które bardzo lubię. Wspaniałe w tym programie jest to, że uczy unikać przekąsek miedzy posiłkami, i przekonałam się, że nie stanowi to wielkiego problemu. Prawdę mówiąc, na tej diecie jem znacznie więcej niż przedtem?. - Anne Przyjazna dieta nie tylko pozwala schudnąć, ale także uczy, jak się zdrowo odżywiać. Taka właśnie jest dieta doskonałego samopoczucia CSIRO; CSIRO, Organizacja ds. Badań Naukowych i Przemysłowych Związku Australijskiego, opracowała dobrze zbilansowany program żywieniowy oparty na zwiększonej ilości białka i obniżonej tłuszczu, który całkowicie ... | ||
 |
Piękna na 1001 sposobów
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 24.35 zł
|
|
| Piękna na 1001 sposobów to książka, która rozwiąże kobiece problemy z urodą od czubka głowy do stóp, to książka, która zainteresuje kobiety w każdym wieku. Książka Piękna na 1001 sposobów przedstawia proste, zwięzłe wskazówki pomagające w zachowaniu i ulepszaniu naturalnej kobiecej urody: od nakładania makijażu, dbania o właściwy wygląd skóry do przeciwdziałania efektom starzenia się i nadużywania solarium. Zawiera pomocne rady, mówiące o zwalczaniu takich kobiecych koszmarów, jak zrastające się brwi, wypryski czy przerzedzające się włosy; opisuje techniki szybkiego powrotu do naturalnego kobiecego piękna. Jeśli nie dbasz o siebie, obgryzasz paznokcie, wyrywasz włosy i boisz się gimnastyki, poradnik ten pomoże ci wybrać właściwy sposób odzyskania urody bez zbędnych kłopotów. - 1001 porad rozwiązuje wszystkie problemy z urodą od czubka głowy do stóp - zajrzyj do książki, gdy ogarniają cię wątpliwości co do własnej urody, gdy ułamie ci się paznokieć albo zmatowieje skóra - Piękna na 1001... | ||
 |
Relaksacja ciała i umysłu
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Książka daje okazję do zapoznania się z technikami relaksacji fizycznej i umysłowej, przybliża różne techniki odprężenia takie, jak: medytacja, joga, technika Alexandra, wizualizacje, biologiczne sprzężenie zwrotne czy trening autogenny, przedstawia sposoby pozbywania się napięć mięśniowych, ćwiczenia oddechowe i te ułatwiające utrzymanie właściwej postawy. Każdy może wybrać najlepszą dla siebie metodę pozwalającą zaprowadzić w życiu harmonię. Wszystkie przedstawione sposoby są bezpieczne, skuteczne i łatwe, podpowiedzi i rady uwzględniają najszerzej stosowane sposoby relaksacji. Richard Craze jest pisarzem specjalizującym się w kulturze chińskiej, tematyce dotyczącej seksu, ezoteryce oraz w medycynie niekonwencjonalnej. Napisał około sześćdziesięciu książek. W przystępny sposób wprowadza czytelnika w arkana alternatywnych metod leczenia. | ||
 |
Twój brzuch
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.01 zł
|
|
| ?Zatuszowanie całego brzucha i poszerzonej talii jest prawie niemożliwe. Jedyną metodą jest dbanie o ciało i walka z tłuszczem i cellulitem po to, aby wypracować płaski i jędrny brzuch, który doda nam energii potrzebnej do prowadzenia takiego życia, jakie nam narzuiła epoka. | ||
 |
Oczyść swój organizm
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 15.89 zł
|
|
| Czy rano, po przebudzeniu, przewracasz się na drugi bok, żeby pospać jeszcze dwie lub trzy godziny? Czy spoglądając w lustro zastanawiasz się, gdzie się podziała twoja dawna zdrowa, gładka cera? Czy w ciągu dnia wypijasz jedną filiżankę kawy za drugą, a mimo to odczuwasz zmęczenie i zdenerwowanie? Może warto pomyśleć o kuracji odtruwającej? W książce tej znajdziesz wszystkie niezbędne informacje na temat zdrowego odżywiania się ? diety, która usprawni działanie całego organizmu. Już po kilku dniach lepiej się poczujesz, będziesz miał więcej energii, poprawi Ci się cera, włosy nabiorą połysku, zapomnisz o depresji. Pozbędziesz się z organizmu wszelkich produktów odpadowych i toksyn, które się w nim nagromadziły w ciągu ostatnich miesięcy, a nawet lat. | ||
 |
Liczymy kalorie
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 15.89 zł
|
|
| W świecie, w którym stale rośnie świadomość kwestii zdrowotnych, gdzie mamy ciągle do czynienia ze skomplikowanymi terminami i procedurami metodycznymi, łatwo dostępne źródła informacji są niezbędne. Książka ta oferuje wyczerpujące opracowania w zwięzłej formie, odnoszące się do podstawowych kwestii zdrowotnych. Żadna próba pozbycia się nadwagi nie powiedzie się na dłuższą metę, o ile nie zwrócisz bacznej uwagi na zdrowe odżywianie i wartość kaloryczną tego co jesz. Liczymy kalorie jest kopalną informacji na temat wartości odżywczej różnych produktów. Dbający o zdrowie i o linię znajdą tu również cenne wskazówki na temat odchudzania się i ćwiczeń ruchowych. | ||
 |
Dieta bez zbóż
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 27.26 zł
|
|
| Dieta bez zbóż - to prawdziwa rewolucja. Doktor Mercola radzi, jak pokonać apetyt na niezdrowe pokarmy i nigdy już nie utyć. Przyszła wreszcie pora na wyjawienie prawdy o odżywianiu. W tej książce doktor Mercola obala mity związane z dietą niskotłuszczową j ujawnia niezdrowe strony innych diet białkowych. Zapewnia, że jego program dietetyczny jest naprawdę skuteczny, zdrowy i można go stosować przez całe życie. | ||
 |
Ucieczka od zmarszczek
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 14.01 zł
|
|
| Mięśnie twarzy różnią się od mięśni reszty ciata tym, że są bezpośrednio połączone ze skórą, która je okrywa. Oznacza to, że kiedy wiotczeją mięśnie, wraz z nimi wiotczeje też skóra. Jest to bezpośrednią przyczyną obwisania skóry, co z kolei prowadzi do tworzenia się np. fałd na górnych powiekach, worków pod oczami, czy podgardla. Jeśli ciało byłoby tak zaniedbywane jak twarz, wiele osób nie mogłoby nawet się poruszać. Zastanawiając się nad powodami takiego właśnie zaniedbania twarzy doszłam do wniosku, że większość ludzi całe swoje nadzieje pokłada w coraz to nowszych,: ?cudownych" środkach. Istnieje co prawda wiele kremów, które poprawiają wygląd skóry, ale nie istnieje żaden, który poprawiłby kondycję mięśni twarzy. Jeśli na przykład mięśnie żołądka są rozleniwione, to nawet wszystkie kremy świata nie będą w stanie przywrócić im siły i zwartości. To samo dotyczy mięśni twarzy. Należy je więc ćwiczyć, aby stały się jędrne i sprężyste. | ||
 |
Pielęgnacja twarzy
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Mięśnie twarzy wymagają ruchu, podobnie jak mięśnie całego ciała. Zapominamy o tym lub nie doceniamy, ile mogą dobrego dla naszej urody zdziałać ćwiczenia mimiczne i masaże. Jeśli nie chcesz, aby w przyszłości chirurg plastyczny musiał zmagać się z Twoja zwiotczałą skórą, ćwicz kilkanaście minut dziennie i używaj właściwych dla wieku i Twojej skóry kosmetyków. W książce znajdują się zestawy ćwiczeń, które z powodzeniem można wykonywać przed telewizorem lub czytając gazetę, są też porady dotyczące właściwej pielęgnacji skóry twarzy. Wiedza niezbędna dla każdej kobiety. Ten podręcznik da Ci coś więcej niż tylko kilka wskazówek dotyczących urody. Dowiesz się z niego, jak jest zbudowana skóra i które mięśnie twarzy odpowiadają za mimikę. Zdziwisz się, że jest ich tak dużo. Będziesz też mieć sposobność, żeby je poznać podczas gimnastyki i masażu twarzy. Na dobry wygląd wpływa wiele czynników. W poradniku znajdziesz więc również informacje dotyczące sposobu odżywiania, który ma niebagatelne ... | ||
 |
Dieta horoskopowa
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Za nadmierne przybieranie na wadze odpowiadają nie tylko geny i złe nawyki żywieniowe, lecz również gwiazdy. Z horoskopów łatwo odczytać takie cechy jak podatność na stres, skłonność do uzależnień lub niechęć do rezygnacji z przyjemności, które mogą mieć duży wpływ na powstawanie nadwagi. ?Dieta horoskopowa" to poradnik, jak ludzie urodzeni w poszczególnych znakach zodiaku mogą bronić się przed skłonnością do nadmiernego jedzenia i jak zmienić swoje życie, żeby pozbyć się niechcianych krągłości. | ||
 |
Kapusta dla zdrowia i urody
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 18.71 zł
|
|
| Kapusta w różnych odmianach i pod różnymi postaciami dość często gości na naszych stołach. Ale nie każdy wie, że jest to niemalże panaceum, czyli lek na wszystko. Dzięki tej książce dowiesz się o cudownych właściwościach kapusty, jak i kiedy ją stosować oraz jak ją przyrządzać, by była smaczna i zdrowa. Podstawowe odmiany kapusty (czy każdy wie, że kalafior i brokuł to też kapusta?) Właściwości zdrowotne kapusty i zawarte w niej witaminy, minerały oraz inne ważne substancje Najczęstsze choroby i dolegliwości oraz ich leczenie z wykorzystaniem kapusty Przepisy na kapuściane dania, bardzo smaczne a zarazem bardzo zdrowe | ||